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2018年11月19——23日菜单
作者:lifengbin  点击率:130 次  时间:2018-11-20 10:38:19

                                        小学生一周午餐带量食谱

2018 11 19——1123                                                                       大兴区第五小学           

星期

饭菜名称

食物原料及用量

油(克)

盐(克)

 

四喜丸子

丸子130

 

 

 

9

 

 

 

2

 排骨炖豆泡

排骨60   豆泡70

 烧冬瓜

冬瓜140

 玉米面粥

         若干

米饭

大米100

    花卷

面粉50

 

 

 

肉片杏鲍菇

肉片100    杏鲍菇30

 

 

 

9

 

 

 

  2

鸡块土豆

鸡块60   土豆70

鸡蛋西红柿

鸡蛋60   西红柿80 

   紫菜汤

紫菜20     鸡蛋20

米饭

大米100

    豆包

面粉50

 

 

 

牛肉苜蓿

牛肉片100  木耳黄花10

 

 

 

10

 

 

 

 1.8

干锅土豆片

肉片60   土豆70

素菜花

菜花140  

   冬瓜汤

冬瓜20  虾皮5

米饭

大米100

    馒头

面粉50

 

 

 

酱爆鸡丁

鸡丁110   黄瓜30

 

 

 

  10

 

 

 

 1.8

肉炒胡萝卜

肉片60  胡萝卜70

手撕包菜

包菜140

玉米粥

若干

    米饭

大米100

    发面饼

面粉50

 

 

 

红烧肉

五花肉130

 

 

 

   10

 

 

 

  2.2

水煮鸡片

鸡片60  豆芽70

烧茄子

茄子 150 

西红柿蛋汤

西红柿50   鸡蛋20

米饭

大米100

    糖花卷

面粉50

                                                   

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